uyurken el uyuşması neden olur ne demek?

Uyurken el uyuşması, genellikle sinir sıkışması veya dolaşım sorunları gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. İşte yaygın nedenler ve kısa açıklamaları:

• Karpal Tünel Sendromu: El bileğindeki karpal%20tünel adı verilen dar bir kanaldan geçen median sinirin sıkışması sonucu oluşur. Uyurken bileğin bükülmesi bu sıkışmayı artırabilir.

• Ulnar Sinir Sıkışması (Kübital Tünel Sendromu): Dirsekteki ulnar%20sinir'in sıkışması, özellikle kolun uzun süre bükülü pozisyonda kalmasıyla tetiklenebilir.

• Servikal Radikülopati (Boyun Fıtığı): Boyun bölgesindeki sinir%20köklerinin sıkışması, omuz ve kola yayılan ağrı ve uyuşmaya neden olabilir.

• Dolaşım Sorunları: Yanlış pozisyonda uyumak veya dar giysiler giymek kan dolaşımını engelleyebilir ve el uyuşmasına yol açabilir. Özellikle periferik%20damar%20hastalığı olan kişilerde bu durum daha sık görülür.

• Periferik Nöropati: Şeker%20hastalığı (diyabet) gibi bazı sistemik hastalıklar sinir hasarına (nöropati) neden olabilir ve bu da el ve ayaklarda uyuşmaya yol açabilir.

• Vitamin Eksiklikleri: B12 gibi bazı vitaminlerin%20eksikliği sinir fonksiyonlarını etkileyebilir.

• Alkol Kullanımı: Aşırı alkol%20tüketimi sinir hasarına neden olabilir.

Eğer el uyuşması sık sık tekrarlıyorsa veya şiddetliyse, bir doktora danışmak önemlidir. Doktor, doğru teşhisi koymak ve uygun tedaviyi önermek için gerekli muayene ve testleri yapacaktır.